Repas minceur rapides, équilibrés, et gourmands
L'astuce pour manger sainement et rapidement sans avoir besoin de cuisiner : le Shake Repas complet. Prêt en 15 secondes, il apporte tous les nutriments nécessaire pour un repas équilibré
Commencez votre révolution nutritionnelle dès aujourd'hui.
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Quels aliments manger pour un réequilibrage alimentaire ?
Le rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime. Il s'agit simplement de manger mieux et surtout manger de tout ! Il ne faut pas se priver et chercher à privilégier la diversité dans son assiette ! Vous pouvez privilégier des pâtes ou du riz complet en féculents, des légumes verts, et des fruits secs oléagineux du type amandes, noix etc...
Que manger pour brûler les graisses du ventre ?
Pour cibler la graisse abdominale, qui est particulièrement difficile à déloger, on peut s'aider de quelques aliments aux vertus de brûleur de graisse naturel : les brocolis, pauvres en calorie mais riches en fibre, calcium et Vitamine C, ils favorisent une meilleure digestion. Les aubergines riches en eau et en fibres captent graisses et toxines pour les éliminer. Mais pas de miracle ! Il faut les consommer dans le cadre d'une alimentation saine et variée.
Fondant au chocolat healthy et protéiné
L’hiver arrive bientôt et, avec lui, votre envie de gourmandise et, surtout, de chocolat. Alors quoi de mieux pour un peu de réconfort qu’un bon fondant au chocolat ?
Je me lance !
Pain perdu healthy et gourmand vanille-framboises
Envie d'un encas gourmand et sain ? Et si vous jetiez votre dévolu sur le pain perdu healthy ! Idéal pour vous offrir un petit plaisir gourmand sans pour autant vous sentir coupable ! Alors, envie de tester la recette ?
Je me lance !
Recette de Sablés végan de Noël
Aaaah Noël ! Voilà une période propice aux écarts et autres petites gourmandises. Alors pour vous aider à moins culpabiliser, on vous propose une recette de sablés de Noël végan chocolat et amandes ! Envie de tester ? Découvrez notre recette dès maintenant !
Je me lance !
Tartelettes au chocolat healthy et protéinés
Une tartelette pour le dessert ? Oui ! Et healthy en plus ! Parfait pour vous aider à garder la ligne et faire le plein de gourmandise. Envie de tester notre recette healthy et gourmande ?
Je me lance !